Terdapat banyak cara memanjangkan rambut, salah satunya lewat kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Rambut secara alamiahnya dalam kurun waktu 30 hari tumbuh sekitar 2 cm.
Sebagian orang menganggap waktu tunggu tersebut terlalu lama. Karena tidak sabar, mereka akhirnya mencari berbagai cara supaya pertumbuhan rambutnya lebih cepat. Biasanya permasalahan rambut kering, rontok serta bercabang menjadi kendala saat memanjangkannya.
Memanjangkannya tidak harus menggunakan produk tertentu dari bahan alami maupun senyawa kimia. Tapi, kebiasaan sehari-hari juga bisa berpengaruh terhadap kecepatan proses pemanjangan rambut.
Berbagai Cara Memanjangkan Rambut Lewat Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Dilakukan
Banyak faktor yang menjadi penyebab mengapa seseorang kesulitan mempunyai rambut panjang. Seperti, kulit kepala tidak sehat, kekurangan asupan bergizi serta salah memakai produk sampo. Inilah berbagai cara yang dapat Anda coba lakukan untuk memanjangkannya:
1. Memotongnya secara Teratur
Cara memanjangkan rambut pertama, memotongnya secara teratur. Dalam hal ini, teratur yang dimaksud bukan berarti melakukannya setiap hari. Tapi, lakukan dalam kurun waktu satu bulan sekali supaya memperoleh pertumbuhan yang sehat.
Penerapan metode ini bertujuan menghilangkan ujung bercabang serta kering, sehingga tidak menyebar ke bagian lainnya. Belum banyak orang tahu bahwa rambut bercabang bisa menghambat pertumbuhan dan mengakibatkan helainya menjadi tipis.
2. Mengurangi Penggunaan Alat Pemanas
Alat pemanas, seperti catokan, hair dryer serta pengeriting disarankan untuk tidak terlalu sering dipakai. Sebab, panas yang dikeluarkan oleh alat tersebut mengakibatkan rambut menjadi lebih mudah rapuh, rontok serta patah.
Akhirnya, pertumbuhannya terhambat dalam jangka waktu yang panjang, Untuk itulah penggunaannya perlu dikurangi. Bila memang ingin mengeringkan, bisa dengan cara alami, yaitu mengangin-anginkannya.
Penggunaan peralatan tersebut sebaiknya dengan suhu tidak terlalu panas dan perlu diimbangi dengan pemakaian vitamin. Cara memanjangkan rambut satu ini penting diterapkan bila menginginkan proses yang lebih cepat.
3. Mengelola Stress dengan Baik
Cara lainnya yang jarang disadari yaitu mengelola stress dengan baik. Banyak orang tidak tahu bahwa stress berlebihan berpotensi menimbulkan kerontokan. Hal ini bisa terjadi karena saat stress, tubuh menghasilkan banyak hormon jenis kortisol.
Terlalu banyaknya hormon tersebut mengakibatkan pertumbuhan rambut menjadi terganggu. Jadi, walaupun sudah banyak cara dilakukan, bila stress tidak dikelola dengan baik, tidak akan memperoleh hasil optimal.
Terdapat beragam cara alami yang bisa diterapkan untuk mengurangi stress. Contohnya seperti menulis jurnal pada buku diary, melakukan meditasi, berolahraga serta istirahat cukup. Pastikan tubuh dan pikiran senantiasa rileks.
4. Hindari Menyisir Saat Masih Basah
Cara memanjangkan rambut selanjutnya yaitu hindari menyisir saat masih basah. Ketika kondisinya masih basah, cenderung lebih lemah, rapuh serta rentan mengalami kerusakan saat disisir.
Bila memang ingin menyisirnya, cukup pakai jari tangan atau sisir bergigi jarang. Baru setelah kering bisa disisir menggunakan sisir biasa. Pasalnya, rutin menyisir saat kondisinya kering itu perlu, minimal dua kali sehari supaya pertumbuhannya lebih cepat.
5. Tidak Membungkus Menggunakan Handuk Saat Masih Basah
Kebiasaan setelah keramas yang kerap dilakukan yaitu menggunakan handuk sebagai pembungkus rambut basah. Kebiasaan seperti ini sebaiknya dihindari karena mengakibatkan helaian tipisnya tersangkut pada bagian serta benang handuk.
Rambut tersangkut bisa mengakibatkannya lebih mudah rontok serta kusut. Akan menjadi semakin sulit panjang bila kebiasaan tersebut tetap rutin dilakukan.
6. Menjalani Diet Sehat
Cara terakhir yang bisa dilakukan yaitu menjalani diet sehat. Pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh asupan apa yang masuk ke dalam tubuh. Nutrisi bisa diperoleh dari ikan, daging, sayuran maupun biji-bijian.
Untuk memperoleh hasil optimal, dalam penerapan berbagai cara diatas perlu secara konsisten dan rutin. Anda juga bisa menyertai cara memanjangkan rambut tersebut dengan upaya lainnya, seperti menggunakan bahan alami atau kimia tertentu sesuai dosisnya.